Le 3e âge, âge de la sagesse

Description

Les gens vieillissant devraient savoir que leur vie ne va plus en montant ou en s’étendant, mais qu’un inexorable processus intérieur impose la contraction de la vie. S’il est dangereux pour un jeune d’être trop préoccupé de lui, pour la personne vieillissante, c’est un devoir et une nécessité de se consacrer une attention sérieuse…

Un être humain ne vivrait pas jusqu’à 70 ou 80 ans si cela n’avait pas de sens pour l’espèce. A cette phase de la vie, il faut lâcher le souvenir des échecs passés, des difficultés psychologiques ou physiques qui ont pu résulter de la crise de la quarantaine sinon on deviendra ‘trop vieux pour changer’. C’est le temps d’assumer une plus grande responsabilité à enseigner les autres sur la base de ce que nous avons appris et expérimenter ; c’est le temps de la sagesse, pouvoir discerner ce qui est bon pour notre bien-être et notre paix intérieur : but de cet ouvrage. Ce livre ne remplacera pas ceux qui vous accompagnent, mais vous épaulera.

Philippe Rivault, riche d’une longue vie d’études et d’expériences, auteur de plusieurs livres, rappelle les savoirs essentiels de bien-être à la disposition du 3^e âge : marche, yoga, massage, hygiène alimentaire, lâcher-prise, estime de soi, philosophie, etc. Être actif dans le 3^e âge, change de sens : ce ne doit plus être une activité tournée exclusivement vers l’extérieur, celle de l’affairement, mais vers l’intérieur ou l’emploi de nos pouvoirs humains pour exprimer nos facultés et nos talents, se renouveler, se développer, aimer, transcender la prison du moi isolé, être attentif, intéressé, donner et partager. Un beau programme pour passer d’une sacrée vie à une vie sacrée !